春季减肥美食|蒜香秋葵
浏览 3374 · 收藏 26
将做法保存到手机
趁着清明假期,在家中烹饪美食,享受悠闲时光! 秋葵有蔬菜之王之称,可以预防贫血,美容养颜,它含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。秋葵同时富含类萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤。 这道简单素食你学会了吗?快来试试吧!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
秋葵洗净后,烧开水,把秋葵焯水。
-
步骤2/4
点击查看大图
这时候我们把蒜切成末儿
-
步骤3/4
点击查看大图
秋葵捞出过凉水,切成段儿。
-
最后一步
点击查看大图
摆上花椒粒和蒜末,烧热油,呲一下爆香。淋上生抽,就可以吃啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-06
换个做法
蒜香秋葵的其他做法
蒜香秋葵的相关分类
蒜香秋葵的相关推荐
-
香脆番薯
113417人看过 -
周五晚餐,来一碗酸辣汤唤醒味蕾~
3299人看过 -
凉拌木耳 #花10分钟,做一道菜!#
6063814人看过 -
减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆
473854人看过 -
地瓜干
2631145人看过 -
#黄河路美食#海参小米粥
204421人看过 -
春季美食,腌笃鲜
157443人看过 -
清凉夏日减肥瘦身汤 小虾米冬瓜汤 快手健康补钙
2169639人看过 -
秋葵
59254人看过 -
空气炸锅烤红薯芝麻球
2437827人看过 -
轻食早餐:香蕉烤燕麦
693515人看过 -
「秋葵厚蛋烧」低脂高蛋白,减肥瘦身,补肾壮阳,新手必备拿手菜
1970530人看过