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春季减肥美食|蒜香秋葵

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趁着清明假期，在家中烹饪美食，享受悠闲时光！ 秋葵有蔬菜之王之称，可以预防贫血，美容养颜，它含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。秋葵同时富含类萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。 这道简单素食你学会了吗？快来试试吧！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
秋葵 300克
、
大蒜 3瓣
、
味极鲜 适量
、
花椒 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-06

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