蒜苔木耳炒鸡蛋
蒜苔木耳炒鸡蛋,口感清淡不油腻,老少皆宜的一道家常菜。
23克
37克
98克
672
千卡
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步骤1/18
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准备好蒜苔,切好洗净待用。
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步骤2/18
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木耳提前侵泡好。
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步骤3/18
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准备好鸡蛋。
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步骤4/18
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准备好西红柿,切好待用。
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步骤5/18
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准备好葱蒜。
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步骤6/18
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锅中烧开水,焯一下蒜苔。
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步骤7/18
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蒜苔捞出待用。
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步骤8/18
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锅中倒入油,加热至五成热,倒入鸡蛋液,炒好鸡蛋盛出。
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步骤9/18
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锅中倒入油,加热至五成热,放入花椒粒、葱蒜爆香。
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步骤10/18
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放入西红柿翻炒均匀。
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步骤11/18
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放入木耳。
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步骤12/18
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加入盐、蚝油、生抽,翻炒均匀。
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步骤13/18
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加入蒜苔翻炒均匀。
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步骤14/18
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再加入炒好的鸡蛋。
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步骤15/18
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加入蔬之鲜。
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步骤16/18
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翻炒入味后即可出锅了。
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步骤17/18
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清淡不油腻的蒜苔木耳炒鸡蛋就上桌了。
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最后一步
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超好吃哒!
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发布于 2021-04-06
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