鸡胸肉黑米饭➕水果沙拉
简单好看好吃又美味减脂餐就做好啦 非常适合懒人的做法 而且饱腹感很强吃完接下来一点都不会感到饿 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
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步骤1/9
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准备好食材鸡蛋和黑米饭提前煮熟 水果根据自己的喜欢添加玉米粒也是提前煮熟
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步骤2/9
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锅里烧热放油
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步骤3/9
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放入鸡胸肉
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步骤4/9
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煎到里面金黄就可以我的鸡胸肉已经是熟的所有加热一下就可以吃
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步骤5/9
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把所有的水果全部放入一起加入沙拉酱搅拌均匀就可以装盒米饭装入饭盒里 放入鸡胸肉 鸡蛋 鸡胸肉玉米粒碎好看又好吃的减脂餐就做好啦
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步骤6/9
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鸡胸肉黑米饭
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步骤7/9
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水果沙拉
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-07
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