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低脂生菜包的做法

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低脂生菜包

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天气开始热了，凉凉的低脂餐也没那么难入口了，辣酱简直就是我这几年减脂餐的救星。管住嘴迈开腿，夏天在召唤你…

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10分钟左右

圆生菜两片

、

蟹柳 70克

、

泡萝卜 50克

、

胡萝卜半根

、

黄瓜半根

、

辣酱适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材。
步骤2/5 点击查看大图
将食材全部切丝。
步骤3/5 点击查看大图
整片生菜抹上辣酱。(我用的是烤肉酱+火鸡面辣酱)
步骤4/5 点击查看大图
先铺上紫菜，然后均匀的铺上全部食材。
最后一步点击查看大图
将生菜裹起来，用保鲜膜包紧，吃的时候对半切开就好了。

小贴士

不吃辣的话可以加其他自己喜欢的酱，酱也要选低脂的哟！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-09

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