三明治+水果酸奶
夏天到了,做一份低脂健康的早餐,正好配上刚刚入手的monbento便当盒,颜值担当啊。 参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#
23克
25克
48克
484
千卡
-
步骤1/15
点击查看大图
鸡蛋压碎放入沙拉酱搅拌均匀。
-
步骤2/15
点击查看大图
准备4片全麦吐司。
-
步骤3/15
点击查看大图
取出一片吐司片,放一层蛋黄。
-
步骤4/15
点击查看大图
放一片吐司片。
-
步骤5/15
点击查看大图
放入低脂火腿片。
-
步骤6/15
点击查看大图
放一片吐司。
-
步骤7/15
点击查看大图
放球生菜。
-
步骤8/15
点击查看大图
放一片西红柿。
-
步骤9/15
点击查看大图
最后用吐司片盖上。
-
步骤10/15
点击查看大图
用保鲜膜包好。
-
步骤11/15
点击查看大图
切开。
-
步骤12/15
点击查看大图
便当盒放入酸奶。
-
步骤13/15
点击查看大图
放入喜欢吃的水果。
-
步骤14/15
点击查看大图
撒层麦片。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
早餐吃特别有营养,而且制作不需要太长时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-11
水果酸奶的相关分类
水果酸奶的相关推荐
-
简单又营养的大排菠菜面
128573人看过 -
梅菜扣肉
12404150人看过 -
#美味开学季#营养健康快手的紫米三明治
161759人看过 -
快手香蕉派(手抓饼版)
70261人看过 -
开放式水果三明治
245687人看过 -
焖大虾
2779453人看过 -
#入秋滋补正当时#花胶响螺龙骨煲海底椰
99576人看过 -
腌白萝卜
244434人看过 -
水果酸奶燕麦杯#春季减肥,边吃边瘦#
167287人看过 -
网红芋泥肉松水果麦片开放三明治
20682人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#香辣蟹炒年糕
151096人看过 -
在家轻松做糖粉
51555人看过