虾仁滑蛋吐司
早餐真的很重要，不吃的话对肠胃很不好不说，而且还容易胖，还容易没精神，乏力。有的人说没时间，推荐一款非常有营养的快手吐司早餐，早起10分钟给自己准备一份营养早餐
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步骤1/5
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1、准备好食材：吐司、鸡蛋、虾仁（生抽腌制好）、丘比沙拉酱
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步骤2/5
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2、平底锅烧热，调至中小火倒少许油，油热后倒入腌制好的虾仁，翻炒变色
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步骤3/5
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3、再倒入打好的鸡蛋液，快速翻炒一下即可出锅
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步骤4/5
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4、炒好的虾仁滑蛋装盘备用
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最后一步
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5、将虾仁滑蛋铺在吐司上，撒上些许黑胡椒粒，淋上沙拉酱，旁边放几颗草莓摆盘，再来一杯草莓牛奶，10分钟搞定一份营养快手早餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-15
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