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火龙果山药卷（宝宝辅食篇#️⃣自主进食BLW）的做法

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火龙果山药卷（宝宝辅食篇#️⃣自主进食BLW）

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作为一少部分坚持从开始就培养自主进食的妈妈，把食物尽量做的好吃又好看

食材清单加入采购清单

鸡蛋 1个

、

红心火龙果 30克

、

山药 60克左右

、

低筋面粉 15克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
红心火龙果榨汁（准备这一步之前可以先把山药蒸上）
步骤2/9 点击查看大图
将火龙果汁加入一个鸡蛋（没加全蛋的宝宝可以只用蛋黄），15克低筋面粉或普通面粉（低筋面粉更松软），筷子或打蛋器搅拌均匀
步骤3/9 点击查看大图
平底锅刷油，倒入准备好的面糊，小火煎熟，表面鼓大包就熟了
步骤4/9 点击查看大图
蒸好的山药压成泥，大孩子或者成人吃可以在这一步山药泥中加炼乳或糖调味
步骤5/9 点击查看大图
将山药泥铺到煎好的饼皮上
步骤6/9 点击查看大图
我又撒了一点黑芝麻粉提香
步骤7/9 点击查看大图
卷起来定型，切块即可
步骤8/9 点击查看大图
这个饼皮配方可以用来直接做松饼
最后一步点击查看大图
和宝贝一起享用吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-15

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