肉末豆腐
肠胃不好,医生说饮食要清淡,做个肉末豆腐,拌个米饭三两口就吃光光,很适合老人孩子
-
步骤1/7
点击查看大图
1、食材:嫩豆腐、里脊肉沫、葱
-
步骤2/7
点击查看大图
2、将豆腐切好,肉末加入10ml温水、淀粉、少许盐和半勺生抽拌均,葱切碎碎
-
步骤3/7
点击查看大图
3、锅烧热倒入适量油,油温热后将切好的豆腐倒入锅中,轻轻推几下豆腐油煎一分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
4、倒适量蚝油、加小半勺盐,轻轻拌均
-
步骤5/7
点击查看大图
5、将温水倒进锅中与豆腐齐平(一定要温水哦,开水也可以)
-
步骤6/7
点击查看大图
6、煮沸后加入肉末,中大火煮三分钟收汁
-
最后一步
点击查看大图
7、装盘后撒上葱花,一盘入口即化的肉末豆腐就做好啦……
1、肉末一定要加点温水和淀粉拌均,肉质超级嫩滑(最好用红薯淀粉)
2、煎好的豆腐要用温水或开水煮保持原有的鲜嫩。如果用冷水煮会使豆腐变老的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-16
肉末豆腐的其他做法
肉末豆腐的相关分类
肉末豆腐的相关推荐
-
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
7013099人看过 -
低脂莴笋炒虾仁#节后清肠大作战#
252998人看过 -
培根土豆浓汤
210804人看过 -
香煎龙利鱼——快速低脂美味营养餐5
195524人看过 -
蒸茼蒿
232413人看过 -
角瓜虾仁蒸饺
82750人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#香菜拌羊肉
59136人看过 -
#中小学生做饭指南#鸡汤面
215042人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味# 鸡腿肉炒山药
160308人看过 -
土豆烧牛肉
6401341人看过 -
莴笋炒虾仁
131754人看过 -
#我们约饭吧#蠔油蘑菇牛肉
77777人看过