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【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的做法

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【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼

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食材清单加入采购清单

10~30分钟

黑全麦粉 80g

、

鸡蛋 1个

、

香蕉 1根

、

牛奶 100ml

、

无糖老酸奶 100g

、

泡打粉 3g

、

可可粉 3g

、

黑巧克力 5g（刮成屑）

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好上述食材
步骤2/9 点击查看大图
➀鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀➁筛入黑全麦粉，泡打粉，可可粉搅拌成可流动糊状
步骤3/9 点击查看大图
轻食机倒入一半面糊
步骤4/9 点击查看大图
合盖5分钟就可以啦
步骤5/9 点击查看大图
华夫饼对半切开，涂抹老酸奶后两块叠放
步骤6/9 点击查看大图
顶上也涂一遍老酸奶，摆一层香蕉，撒上巧克力屑就好啦
步骤7/9 点击查看大图
减脂界甜品新天际
步骤8/9 点击查看大图
一口接一口根本停不下来啊
最后一步点击查看大图
减脂推荐，低脂低卡，健康营养

小贴士

我做的是减脂版，无糖，香蕉的甜味综合了一下还可以。不减脂的可以把黑全麦粉换成低筋粉，加适量的代糖，或者换成甜味的老酸奶，也是非常棒的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-19

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