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春笋焖鸡腿

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非煮不可Fitcooker

鲜嫩的笋段吸收着来自鸡肉的油脂，使笋更加油亮烩入酱汁的烹煮，鲜嫩入味。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
春笋 400g
、
生抽 1茶匙
、
老抽 半茶匙
、
冰糖 60g
、
麻油 1茶匙
、
鸡腿肉 500g
、
食用油 半茶匙
、
玉米淀粉 1茶匙
、
生姜 2片
、
辣椒 3条
、
蒜头 两粒
烹饪步骤
小贴士

春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。在春笋的季节，试试做春笋焖鸡腿吧~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-19

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