粉蒸豇豆
粉蒸豇豆,用料简单,做法更简单,而且很营养健康,减脂效果也不错 做主食也棒棒的!
11克
7克
29克
226
千卡
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步骤1/7
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一小把豇豆
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步骤2/7
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切小段,放入少许油搅拌均匀
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步骤3/7
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加入两勺面粉搅拌均匀(平时我们喝汤用的小勺,两勺就可以了)
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步骤4/7
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搅拌均匀后,上锅蒸15分钟左右,中途开盖翻拌一下,我喜欢软一点的口感所以蒸了20分钟.
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步骤5/7
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加入零脂肪油醋汁搅拌均匀
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步骤6/7
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好啦,不用吃主食了,一个人干一碗
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最后一步
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好吃
两种吃法,第一种就是像我这样的小懒一个油醋汁搞定。第二种可以调一个万能酱汁,蘸着吃,口感是有很大区别的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-20
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