椒盐鲳鱼
烤箱版｜椒盐鲳鱼 中医认为鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。今天就来做个椒盐鲳鱼。
-
步骤1/7
点击查看大图
⃣️鲳鱼洗干净后沥干水分，划上几刀，淋上料酒去去腥
-
步骤2/7
点击查看大图
⃣️将盐、花椒粉、姜粉放入碗中拌匀
-
步骤3/7
点击查看大图
⃣️倒掉多余的料酒，将椒盐粉均匀的涂抹在鱼身上，肚子里也涂一点，腌制30分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
⃣️烤盘上垫上锡纸，涂上花生油，将鱼放在烤盘上
-
步骤5/7
点击查看大图
⃣️烤箱提前180度预热，放入烤盘，继续180度烤18分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
10分钟的时候取出翻个面
-
最后一步
点击查看大图
⃣️时间到，取出趁热吃，外香里嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-20
椒盐鲳鱼的其他做法
椒盐鲳鱼的相关分类
椒盐鲳鱼的相关推荐
-
红烧羊肉煲
122979人看过 -
土鸡烧笋干
55086人看过 -
砂锅青鱼
194969人看过 -
糖醋黄鱼
172141人看过 -
清蒸黄花鱼
125913人看过 -
花生芝麻艾草青团
7325633人看过 -
绿豆糕（带皮）—家庭版
17892人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2343041人看过 -
话梅糖醋排骨
8667人看过 -
喜欢酸甜口的人有福啦！南姜油甘果
10539人看过 -
馋哭你的柠檬烤鸡翅~好吃到舔手指
2335398人看过 -
拌六丝--解腻爽口菜
10866人看过
