青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤
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青橄榄营养丰富,含有人体所需的氨基酸,果肉内含有蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素c以及钙磷铁等矿物质,对咽喉肿痛,咳嗽有很好的疗效 ,石斛则可以滋阴养胃,是一道 原汁原味、清香甘醇的养生靓汤!
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烹饪步骤
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步骤1/4
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甘甜回味!喜欢的朋友,不妨试试吧!
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步骤2/4
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把排骨洗净,放入沸水锅中焯一下水,捞起再洗净。青橄榄洗净剁成两半。
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步骤3/4
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把排骨、青橄榄和石斛全部倒入高压锅中,加入足量的清水,盖上锅盖开始熬煮。
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最后一步
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汤煲好后,再加入适量的盐即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-22
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