【黑椒杂蔬鸡胸肉】
鸡胸肉真的特别能解馋尤其是减肥期间食欲特别好 平时只要吃的对 完全不用挨饿 鸡胸肉富含蛋白质再搭配新鲜蔬菜一点都不会发胖 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
-
步骤1/6
点击查看大图
蔬菜洗干净后按着自己喜欢的方式切
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡胸肉洗干净后用厨房纸吸干水分对半切放入保鲜袋倒入料酒腌渍10分钟左右
-
步骤3/6
点击查看大图
烤盘刷上油将腌渍好的鸡胸肉放进去在鸡胸肉表面刷一层玉米油或者橄榄油将配菜全摆放在鸡胸肉四周再撒上黑胡椒送入烤箱210度选烤鸡翅功能烘烤30-35分钟既可
-
步骤4/6
点击查看大图
中间要把鸡胸肉拿出来翻一面颜色更均匀上色烤好的鸡胸肉拿出来摆盘倒入沙拉汁味道会更好
-
步骤5/6
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-23
黑椒杂蔬鸡胸肉的相关分类
黑椒杂蔬鸡胸肉的相关推荐
-
土豆片
47326人看过 -
咖喱牛肉饭
129631人看过 -
酒酿馒头~豆沙馅#硬核菜谱制作人#
276201人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
5121636人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#过油肉拌面
150848人看过 -
绝了~鲜嫩多汁爆好吃❗️黑椒蒜香鸡胸肉
134556人看过 -
鲜掉眉毛的上汤苋菜
87408人看过 -
#米饭最强CP#这个【士豆烧豆角】的配方太下饭了!
278805人看过 -
【豆腐炖鱼汤】#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
2898639人看过 -
#大喜大欢喜烧烤店#豆角烧肉,家常菜
162308人看过 -
豆腐干炒肉
19625人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#空气炸锅之蒜香鸡胸肉片
131526人看过