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鸡胸时蔬减脂便当

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又尔小食记

自制低脂鸡胸时蔬便当，解决办公室午餐，好吃不怕胖，新鲜蔬果，低脂鸡胸肉，搭配均衡。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 2/1片
、
玉米 适量
、
青豆 适量
、
蒜 1瓣
、
料酒 1勺
、
味达美臻品蚝油 1勺
、
黑胡椒粉 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

办公室午餐便当:时蔬鸡胸肉+凉拌脆笋+芝麻饭团+肉松条+羊角蜜+小番茄，可以根据自己的口味搭配

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-23

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