5分钟快手菜，无油无盐低脂，多吃不长肉
豆腐丝拌黄瓜，是我家常吃的凉拌菜，特别是天热了以后几乎每天都要拌一盘，家人都爱吃。这菜简单又快手，5分钟就能拌一盘，无油无盐又低脂，清淡爽口多吃不长肉。豆腐丝是用豆腐皮切成的细丝，里面已经含有盐分，不用另外放盐，再加上黄瓜丝和生菜，用油醋汁拌一拌就能装盘，超级快手。一人在家时拌一盘，既是菜也是主食，我减肥期常吃。
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步骤1/10
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材料准备好
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步骤2/10
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豆腐皮卷好切细丝
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步骤3/10
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抖散
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步骤4/10
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黄瓜切丝
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步骤5/10
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豆腐丝，黄瓜丝和生菜放碗中，倒入油醋汁
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步骤6/10
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拌匀
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步骤7/10
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装盘
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步骤8/10
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好吃低脂
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步骤9/10
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成品图
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最后一步
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成品图
豆腐皮中已含有盐分，不用另外加盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-24
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