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美味简单减脂晚餐

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减肥的开始，从戒掉晚餐主食开始
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 150g
、
牛肉片 150g
、
龙利鱼 200g
、
牛排 一块
、
虾 150克
、
荞麦面 200g
、
全麦土司 100g
、
鸡蛋 3个
、
紫薯 3个
、
玉米 1根
、
千张 一张
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-25

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