粘豆包
每次下班到家一个人总不想做饭,便想做点既省事又营养的早餐,放冰箱储存吃的时候也很方便。喜欢吃粘豆包就做这个吧
38克
118克
698克
3403
千卡
-
步骤1/13
点击查看大图
准备食材,莲子和红豆,黑米和花生米提前泡一个晚上
-
步骤2/13
点击查看大图
红枣去籽切成粒备用
-
步骤3/13
点击查看大图
黑米泡一夜后可以蒸熟也可以按照做米饭一样煮熟,倒出备用
-
步骤4/13
点击查看大图
把泡好的红豆,花生米,莲子煮熟捞出。把红枣粒,葡萄干,蔓越莓干,玉米粒全部食材拌匀
-
步骤5/13
点击查看大图
把煮熟的黑米倒入食材拌匀
-
步骤6/13
点击查看大图
撒上糯米粉和白糖再拌匀
-
步骤7/13
点击查看大图
全部揉成团备用
-
步骤8/13
点击查看大图
把团子放糯米粉中来回翻滚,使团子裹粉均匀备用
-
步骤9/13
点击查看大图
把水烧开,在粘豆包下面放防粘油纸,上锅蒸15分钟至20分钟左右
-
步骤10/13
点击查看大图
蒸好最好等凉点再拿出来,热的会粘手
-
步骤11/13
点击查看大图
上面一层薄薄的糯米粉,凉透放冰箱,什么时间吃提前拿出来,做多就放冰箱速冻
-
步骤12/13
点击查看大图
现在上班带一个足够,下班到家吃随时都方便,再备些给女儿带上
-
最后一步
点击查看大图
凉透打包放冰箱就OK啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-27
粘豆包的其他做法
粘豆包的相关分类
粘豆包的相关推荐
-
粘豆包
193190人看过 -
#一蔬一饭皆告白#团一团锅里一蒸就好的粘豆包
171762人看过 -
水晶粘豆包
623127人看过 -
#一口新年味,全家享佳味#紫米粘豆包
238444人看过 -
#蓓妮妈妈美味#薄皮大馅 .粘豆包
152640人看过 -
粘豆包
398651人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
903180人看过 -
不用和面懒人版粘豆包
399200人看过 -
红豆黑米水晶粘豆包,免发面!健康营养养生杂粮包
96280人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1442943人看过 -
鱼香肉丝
5865743人看过 -
0蔗糖杂粮粘豆包
15630人看过