【搬运】健康减脂期早餐 恰巴塔牛肉三明治
原创视频：b站：泡沫Keepingfit
-
步骤1/8
点击查看大图
面包横切放入烤箱烤至酥脆
-
步骤2/8
点击查看大图
苹果切片
-
步骤3/8
点击查看大图
奶酪且少许（自行选择）
-
步骤4/8
点击查看大图
少许油，煎两个荷包蛋和牛肉片煎热
-
步骤5/8
点击查看大图
摆盘，先在面包上放奶酪片
-
步骤6/8
点击查看大图
加入生菜，苹果片
-
步骤7/8
点击查看大图
再加上牛肉片和鸡蛋
-
最后一步
点击查看大图
合在一起，切一半，根据量来选择分一餐吃还是两餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-28
恰巴塔牛肉三明治的其他做法
-
#金龙鱼精英100%烘焙大师赛-爱好组-高筋#恰巴塔三明治
-
#春日露营 易享“佳”味 #恰巴塔三明治
-
恰巴塔三明治
-
恰巴塔三明治
-
#纳福汇轻松喷出美味#低卡恰巴塔三明治
-
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低脂恰巴塔
恰巴塔牛肉三明治的相关分类
恰巴塔牛肉三明治的相关推荐
-
恰巴塔三明治（拖鞋面包）
36168人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#黑小米青菜粥
514333人看过 -
咖喱牛肉时蔬盖浇饭
201348人看过 -
滋补不上火的腐竹炖羊肉
218356人看过 -
#我心中的冬日限定#西红柿臊子汤面条，是冬日里热腾腾的小幸福
192708人看过 -
南瓜银耳莲子羹
114008人看过 -
吐司披萨（平底锅超简单版）#我要上首页挑战家常菜#
426284人看过 -
#食来运转，新年干杯#啤酒鸭
187211人看过 -
凉拌贡菜
33212人看过 -
北极甜虾～蘸料汁
205136人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#刮油刷脂裙带菜虾滑豆腐汤
202540人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#香卤鸡翅根
208077人看过
