家庭版锡纸鲈鱼
家有孩子多吃鱼,而且很多孩子不爱吃菜,尤其是洋葱彩椒这类味道比较特别但是营养价值大的菜,这道简单容易上手的锡纸鲈鱼制作简单,配菜丰富,每隔一段时间就会出现在我家餐桌上
-
步骤1/7
点击查看大图
烤盘中铺好锡纸,洋葱切条铺在锡纸上
-
步骤2/7
点击查看大图
鲈鱼洗干净切花刀,用盐薄薄涂抹一层,沾上干淀粉,上油锅两年煎,不用煎透,主要是表面煎香
-
步骤3/7
点击查看大图
准备胡萝卜和彩椒切小粒
-
步骤4/7
点击查看大图
同时准备调料:番茄酱,耗油,生抽,糖,白醋
-
步骤5/7
点击查看大图
烧热油锅,下胡萝卜彩椒翻炒,然后把调好的调料下锅,小火炒,然后浇在鲈鱼上
-
步骤6/7
点击查看大图
锡纸包好,烤箱200℃烤20分钟,烤好后切开锡纸就可以啦~
-
最后一步
点击查看大图
我家孩子一人可以吃一条,鱼肉拌着酱汁和蔬菜,成功解决了孩子不爱吃洋葱彩椒的问题~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-30
锡纸鲈鱼的其他做法
锡纸鲈鱼的相关分类
锡纸鲈鱼的相关推荐
-
手抓饼拔丝鸡腿包
104066人看过 -
坛子酸黄瓜
13104人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 蜜豆山药糕
2314331人看过 -
#肉食者联盟#蒜香炸鸡翅
4433196人看过 -
婆婆丁厚蛋烧,鲜嫩又方便的素菜吃法 #与山姆开启夏日美食计划
137405人看过 -
蒜香吮指海鲜大咖
85753人看过 -
#冰箱剩余食材大改造# 脆炸鱼排
1973782人看过 -
全网成功率最高的炸油条配方,比肯德基的还好吃!
122036人看过 -
一锅卤货
154302人看过 -
酸黄瓜
424563人看过 -
#春日尝鲜#打工人家常菜丨家常快手版寿喜锅
164573人看过 -
温暖的砂锅米线
67197人看过