低卡鲜蔬披萨
烤过的蔬菜披萨散发着浓烈的香气,光是看着色彩斑澜的食材,都有种躺在夏日沙滩里玩耍的感觉。一端出炉,就被十足的香气虏获。还挺意外,这种用卷心菜取代面粉的吃法,吃起来不仅不腻口,还非常让人上脑。
-
步骤1/6
点击查看大图
碗里打三个鸡蛋,加入少许盐和黑胡椒调味。
-
步骤2/6
点击查看大图
包菜切丝,放锅里焯一下水捞出。再把西兰花、胡萝卜和虾仁也放进去焯一下捞出。
-
步骤3/6
点击查看大图
包菜挤干水分,铺在放了油纸的烤盘上,倒上1/4的蛋液,放烤箱180度烤10分钟定型。
-
步骤4/6
点击查看大图
取出来在包菜上刷一层番茄酱,铺上西兰花、小番茄、胡萝卜、虾仁,再倒入剩余的蛋液。
-
步骤5/6
点击查看大图
放烤箱180度烤25分钟就可以啦。
-
最后一步
点击查看大图
不加面粉的低卡披萨,味道还很赞哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-30
低卡鲜蔬披萨的其他做法
-
#春日露营 易享“佳”味 #腊肠鲜蔬披萨
-
自制鲜蔬披萨
-
#2021创意料理组——创意“食”光#无面粉低脂鲜蔬披萨
-
#西班牙橄榄西餐创意菜#橄榄火腿鲜蔬披萨
-
青酱鲜蔬披萨
-
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#,低卡苹果披萨
低卡鲜蔬披萨的相关分类
低卡鲜蔬披萨的相关推荐
-
香葱肉松面包
6389098人看过 -
香葱肉松火腿面包(超级松软)初学者必看
210024人看过 -
宫保鸡丁
366383人看过 -
双色椰蓉开口酥(最细致的讲解椰蓉酥,上手就会)
300865人看过 -
蓝莓奶酪挞
42406人看过 -
黑钻吐司|火了十年的面包老招牌!蛋糕与面包的完美搭配!
97059人看过 -
巧克力奶酪蛋糕
96832人看过 -
日式味增关东煮
1830490人看过 -
为什么说这是一道传奇的巧克力蛋糕?
75376人看过 -
巧克力芝士挞
70159人看过 -
咖啡乳酪泡芙
132130人看过 -
奶香蛋挞
72682462人看过