减肥菜 小白菜炒鸡蛋
小白菜的热量非常低,每100克小白菜只有17大卡的热量,减肥期间小白菜炒鸡蛋可以大口吃起来,新鲜美味低脂又低卡 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
-
步骤1/7
点击查看大图
小白菜洗净、鸡蛋磕入碗中备用
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋打散,小白菜切段,蒜切末
-
步骤3/7
点击查看大图
锅内倒入适量食用油,将鸡蛋炒熟盛出备用
-
步骤4/7
点击查看大图
锅内倒入少许食用油,将蒜末放入炒出香味
-
步骤5/7
点击查看大图
放入小白菜进行翻炒☹️怎么照片拍的这么模糊了,改天重拍换一下
-
步骤6/7
点击查看大图
放入炒好的鸡蛋,加入盐、生抽、鸡精,炒匀出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
清清爽爽,减肥吃起来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-30
#豆果10周年生日快乐#减肥菜 小白菜炒鸡蛋的其他做法
-
豆果生日快乐#豆果6周年生日快乐!
-
#豆果10周年生日快乐“心月”蛋糕
-
豆果专属戚风#豆果6周年生日快乐#
-
蜜豆冰淇淋#豆果6周年生日快乐
-
豆果6周年快乐!啤酒鱼
-
藜麦鲜虾菠萝饭#豆果6周年生日快乐#
#豆果10周年生日快乐#减肥菜 小白菜炒鸡蛋的相关分类
#豆果10周年生日快乐#减肥菜 小白菜炒鸡蛋的相关推荐
-
菌菇鸡汤
37563人看过 -
菌菇鸡汤
41866人看过 -
#冬季滋补花样吃法#菌菇鸡汤
76569人看过 -
牛肉别着急拿来炒了,学学广东人的特色做法,蒸出来更加嫩滑好吃
14159人看过 -
#加油 阿根廷#暖冬里的最抚凡人心的菌菇鸡汤
143385人看过 -
鸡丝拌面
12743人看过 -
经典煲汤:凉瓜排骨
36282人看过 -
#养生打卡#八珍菌菇乌鸡汤
218400人看过 -
菌菇鸡汤
65774人看过 -
#吃出健康,解决假胖#低卡减脂凉拌菜~金针菇拌菠菜
226764人看过 -
生菜别再炒着吃了,试试广东人的做法,白灼生菜鲜嫩爽口超好吃
97139人看过 -
减重西葫芦鸡肉拌饭❗️低卡减脂午餐
208295人看过