春季滋补牛肉裙带菜豆腐汤
浏览 33.5万 · 收藏 3154 · 学做 3
将做法保存到手机
裙带菜牛肉不仅蛋白质丰富,脂肪少,更能促进孩子生长发育!豆腐和蘑菇的功效就更不用说啦!春季是孩子串个儿的黄金期,一定要给孩子做这个汤,而且这个汤也非常适合减肥的小姐姐吃哦!低脂鲜美!快点一起来做吧!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
先将裙带菜泡发,切碎!蘑菇切片,豆腐切条(豆腐忘记拍照了)再将牛肉切片,拿敲肉锤敲打,这样更嫩更容易腌制入味!每片牛肉经过敲打后加入生粉、少量水、生抽、少量盐进行腌制
-
步骤2/4
点击查看大图
大蒜切丁,起锅热油后加入蒜末炒出香味,加入裙带菜翻炒两下,加水加豆腐,大火煮开!
-
步骤3/4
点击查看大图
煮开后加入蘑菇然后一片片的下牛肉(要一片片下哦,这样不会黏连)然后撒上枸杞,煮一分半钟,就可以出锅了!
-
最后一步
点击查看大图
营养美味鲜香的牛肉裙带菜汤就做好啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-04
换个做法
春季滋补牛肉裙带菜豆腐汤的相关分类
春季滋补牛肉裙带菜豆腐汤的相关推荐
-
#带着美食出去浪#⭐️裙带菜鸡蛋豆腐汤⭐️
162228人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#裙带菜豆腐汤
224994人看过 -
夏日凉拌菜,巨好吃的口水鸡绝了
179294人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3763001人看过 -
#肉食主义#四道好吃的美食~还能当小零食
211865人看过 -
香烤鸡翅
15464552人看过 -
瑞幸同款益生菌冰美式,酸甜冰爽巨好喝!
55806人看过 -
西葫芦牛肉饭,顺应时令的夏日减脂餐#夏日鲜味轻享健康#
205035人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12624639人看过 -
凉拌腐竹
4113999人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
12094836人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#豆角炖牛肉
162022人看过