夏日养生茶(女人必喝!)
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从以前就听我妈妈说夏天调理身体是最好的 无奈以前仗着自己够年轻 天气一热就喜欢喝冷的吃香的 经过自己病一场 还是觉得身体第一 后来关注了陈允斌老师的公众号,买了她得书 研究了一下食疗,确实很不错 这个方子也是在陈允斌老师书里的 基础配方是红枣,姜。我加了陈皮保护脾和女人好友红糖! 从立夏就开始喝,一直到三伏天结束 全靠坚持呀 这款红枣姜茶不难喝 因为只是泡着当茶喝 所以姜味并不会太浓 我儿子都可以接受~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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陈皮,姜,水倒入保温杯,放入红枣和老红糖。老红糖我用九吉公!我姨妈量超少,喝了两个月把量喝出来了!!
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步骤2/5
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红枣洗干净
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步骤3/5
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水开下陈皮和姜煮一小会
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步骤4/5
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陈皮,姜,水倒入保温杯,放入红枣和老红糖。
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最后一步
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泡一个钟后倒入杯子喝哈哈哈哈。为了拍照真不容易
小贴士
记得早上11点前喝哦,过了11点就不喝了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-10
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