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营养师推荐-鲜虾海参粥

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悦悦姐的厨房

绝妙粥品，赏味大海的鲜。
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
海参 1-2根
、
虾 100克
、
大米 1把 1人份
、
冬菜 适量
、
蒜酥 1小勺
、
姜丝 适量
、
芹菜 适量
烹饪步骤
小贴士

1.海参是温补的海产品，它可以提高免疫力、滋阴壮阳、保护肝脏等辅助疗效。 2.芹菜叶无须熬煮，入锅一烫即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-10

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