懒人版家常版爆香宫保里脊丁下饭菜
里脊猪肉是猪脊骨背部位的瘦肉,营养价值非常丰富。里面含有大量的蛋白质、铜离子,适量的吃一些里脊猪肉可以有效的维持身体内的酸碱平衡,并且有一定的消除水肿、降低血压的作用。适量的吃一些里脊猪肉,还可以改善贫血状态,起到强筋健骨、安神醒脑的功效。从中医角度来讲,里脊猪肉性平、味甘具有补气养血、清热解毒、滋阴补肾的功效,对于便秘、口舌生疮都可以起到辅助治疗作用。
-
步骤1/17
点击查看大图
食材里脊肉,胡萝卜,黄瓜,调料大葱,姜,蒜,豆瓣酱,老抽,生抽,盐
-
步骤2/17
点击查看大图
我是用的里脊肉,你们可以用鸡肉,或瘦猪肉。里脊肉洗干净后切丁。
-
步骤3/17
点击查看大图
加入蚝油
-
步骤4/17
点击查看大图
加入料酒
-
步骤5/17
点击查看大图
加入高鲜酱油,搅拌均匀腌制10分钟
-
步骤6/17
点击查看大图
胡萝卜切丁,黄瓜切丁
-
步骤7/17
点击查看大图
锅里放水,水开后倒入胡萝卜丁,黄瓜容易熟不用煮哦
-
步骤8/17
点击查看大图
煮好捞出过凉水
-
步骤9/17
点击查看大图
切好的调料
-
步骤10/17
点击查看大图
宫保类的菜用到豆瓣酱的哦
-
步骤11/17
点击查看大图
热锅凉油加入一小勺豆瓣酱
-
步骤12/17
点击查看大图
调料全部倒进锅里炒香
-
步骤13/17
点击查看大图
把腌制好后的里脊丁倒入锅里
-
步骤14/17
点击查看大图
炒2分钟后加入一小勺白糖
-
步骤15/17
点击查看大图
把胡萝卜丁和黄瓜丁倒入锅里
-
步骤16/17
点击查看大图
加入一点水,再加入一小勺老抽使颜色更好看。
-
最后一步
点击查看大图
烧3分钟左右出锅,非常下饭的宫保里脊丁简单易做,30元的有机食材,味道不错
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-10
懒人版家常版爆香宫保里脊丁下饭菜的其他做法
懒人版家常版爆香宫保里脊丁下饭菜的相关分类
懒人版家常版爆香宫保里脊丁下饭菜的相关推荐
-
凉拌腐竹
3829129人看过 -
叉烧肉-电饭锅版
1641399人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12251274人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9481532人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7844441人看过 -
最好吃的牛肉饭
112976人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6506064人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5882015人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2356020人看过 -
#童年不同样,美食有花样#超好吃的番茄鸡蛋米粉
1030108人看过 -
腌笃鲜|日食记
2436344人看过 -
鲜掉眉毛的快手蒸菜~三鲜菌菇蒸肉饼
74242人看过