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糙米饭&茄子

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丫丫吃瓜

天气热了，食欲也下降了，但是做了一餐美味佳肴还是食欲满满，最开心的是又很低脂健康呦。
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1小时以上   |   配菜(中级)
糙米部分： 一人份
、
薏米 适量
、
红香米 适量
、
东北大米 适量
、
小米 适量
、
长茄子 一根
、
酱汁部分：
、
小葱花 适量
、
蒜末 2瓣
、
黄豆酱 1小勺
、
甜辣酱 1小勺
、
生抽 1大勺
、
蚝油 适量
、
孜然粉 适量
、
辣椒粉 少量
、
欧芹 一小撮
、
柠檬 半个
、
西红柿 半个
、
苦菊 一小把
烹饪步骤
小贴士

没有需要特别注意的，除了小心和耐心。 小心被烫到，耐心慢慢操作。 （因为我用刀划拉茄子时候就不小心伤到手指了。）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-11

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