青红椒炒白玉菇
高考营养餐，今天是一款营养低脂的家常小炒~ 白玉菇是菌菇的一种，其质地洁白如玉，口感脆嫩微甜，高蛋白、低脂肪，富含植物纤维和微量元素，其中丰富的硒元素可提高视力，而且易被人体吸收。青红椒富含维生素C、铁、植物纤维，其鲜艳的色彩和脆嫩的口感也让人食欲大开。 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
-
步骤1/6
点击查看大图
白玉菇、青椒、红椒清洗干净；
-
步骤2/6
点击查看大图
白玉菇拦腰切两段，青红椒去籽切细丝；
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅凉油，白玉菇入锅煸炒；
-
步骤4/6
点击查看大图
白玉菇出了不少汤，利用自身的汤汁将白玉菇煮沸；
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入青红椒丝，撒适量盐，翻拌均匀出锅。
-
最后一步
点击查看大图
青红椒炒白玉菇，营养低脂，味鲜美~
1. 白玉菇自带鲜味，无需额外的调料；
2. 青红椒生食即可，加热后变色即出锅，以保持鲜艳的颜色和清脆的口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-12
青红椒炒白玉菇的相关分类
青红椒炒白玉菇的相关推荐
-
青红辣椒，杏鲍菇，炒肉片，
72601人看过 -
肉沫粉丝包菜
2219053人看过 -
#冬季滋补花样吃法#青红椒烧面筋
124194人看过 -
#安佳真草饲 营养护全家#免蒸烤快手营养早餐～芝士蛋奶麦片粥
164459人看过 -
减肥沙拉(超营养！)
416361人看过 -
韩式南瓜粥，早餐喝健脾和胃，简单好做，早餐孩子喜欢
2539221人看过 -
素食记～包菜粉丝炒鸡蛋
28698965人看过 -
地三鲜
35345060人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#一饭一蔬之青红椒炒鱿鱼须
133240人看过 -
减脂4｜西兰花胡萝卜炒虾仁
614347人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11926397人看过 -
卷心菜炒粉丝#宴客拿手菜#
401803人看过
