无油炸鸡
过年买的空气炸锅无敌好用(✪▽✪)做各种 今天又回家了 给妈妈做炸鸡吃
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步骤1/7
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买回来的鸡翅洗净控水拌入腌料干白去腥酱油体味增色 抓到看不见水份了放冰箱腌制6小时以上 晚上腌第二天吃就行咯
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步骤2/7
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把鸡翅取出慢慢加入炸粉 抓匀
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步骤3/7
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使所以鸡翅均匀裹粉
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步骤4/7
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200度烤20分钟翻面再烤5到8分钟(我开始放多了取出了一些下锅烤 大家注意不要贪心 慢慢来 让他们有些缝隙)
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步骤5/7
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当当当当～～～美美的在发亮 这一滴油没有添加哦
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步骤6/7
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咬一口外脆 内部多汁 飒～ 我在催眠自己 今天很健康没有胖
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最后一步
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再配两个蔬菜 完美
快试试 不会有负担的肉肉 催眠自己今天会瘦2斤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-12
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