️春意豌豆浓汤
日益变暖的春日里,是不是需要一碗唤醒活力的春意蔬菜浓汤呢?
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步骤1/7
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️春意蔬菜浓汤️
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步骤2/7
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早市有卖青碗豆的,南方多见,在我们北方却稀罕滴很️,必须安排上。
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步骤3/7
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剥好的青豆,择好的西兰花、小芹菜、菠菜洗净焯水。买的鲜牛奶用奶锅煮沸备用。
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步骤4/7
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洋葱切碎用黄油小火煸炒,加一点盐(4克),少许(半小勺)【味好美白胡椒粉】调味。
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步骤5/7
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放入所有蔬菜翻炒,加入牛奶煮沸关火。
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步骤6/7
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所有食材倒入料理机打汁。
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最后一步
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这碗春意盎然的蔬菜汤,低卡高纤,瘦身养颜,发到朋友圈,点赞率还用说吗️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-16
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