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玉米无花果鸡汤的做法

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玉米无花果鸡汤

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夏天来了，喜欢煲汤的广东人又开始煲各式各样的靓汤了，今天跟大家分享一下玉米无花果红枣枸杞鸡汤的做法。无花果煲鸡汤不但味道鲜美，而且能为人体补充多种身体必需的氨基酸和矿物质，另外无花果煲鸡汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，以及一些微量元素，人们平时食用以后可以快速恢复体力补充能量，能有效缓解疲劳。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

鸡腿 1只

、

无花果 10颗

、

玉米 1根

、

红枣片（或红枣）适量

、

枸杞适量

、

姜 2片

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备材料
步骤2/4 点击查看大图
鸡腿砍块，用开水白灼一下去除血水
步骤3/4 点击查看大图
所有材料一起放进汤锅里，煮1.5小时，最后再加入适量的盐即可
最后一步点击查看大图
成品，汤的味道很清甜，夏天喝很滋润

小贴士

第一次用无花果煲鸡汤，没想到味道那么清甜可口，简直太好喝了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-17

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