懒人版好吃的酱牛肉
夏天到了 到了漏肉的季节了 必须减肥了 做个酱牛肉 低脂高蛋白健康 减肥人士首选食谱 制作超级简单 味道丰富
131克
303克
29克
2492
千卡
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步骤1/24
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牛腱子浸泡半天 控出血水 放入冷水里 放料酒葱姜煮开 两分钟捞出沥干水分
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步骤2/24
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把牛腱子放入电饭煲 放2勺黄豆酱
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步骤3/24
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蚝油一勺
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步骤4/24
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老抽一勺 喜欢颜色深的可以放两勺
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步骤5/24
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生抽五勺
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步骤6/24
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盐一勺
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步骤7/24
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冰糖几块
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步骤8/24
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料酒两勺
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步骤9/24
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葱姜适量
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步骤10/24
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各种炖肉的干调料
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步骤11/24
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倒入开水 沫过牛肉即可
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步骤12/24
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按煮豆粥键 一个半小时 好了以后 再煮一个半小时 拔插销 焖一个晚上
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步骤13/24
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有滋有味 老香了 接着再盖上保鲜膜 冰箱冷藏一白天 晚上吃 正好
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步骤14/24
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割下来一部分 太棒了
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步骤15/24
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切薄片 哎呦喂 绝了 纹理清晰 肉质紧实
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步骤16/24
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晶莹剔透啊
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步骤17/24
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舀出一小碗汤汁 放点小米辣小葱 香菜 蘸着吃
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步骤18/24
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色香味俱全
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步骤19/24
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完美
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步骤20/24
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用煎饼卷着吃 减肥首选哟 成功✌️✌️
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步骤21/24
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给自己一百个赞
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步骤22/24
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还可以用原汤做的牛肉面
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步骤23/24
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绝对不输给饭店哟
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最后一步
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牛掰
全程不用看着 不怕糊不怕冒出汤汁 保留原汁原味 但是千万别熟了马上切 不能切成薄片 易碎 一定冷藏一晚上再切
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-19
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