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味噌鳕鱼柳

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绿野仙踪olivia

鳕鱼经常拿来清蒸和煎制，这样能更好地保留营养和鲜味。新收的美露鳕鱼柳经过去骨去刺，特别适合小朋友和老人吃，突发奇想，用家里现成的有机味噌酱腌制鳕鱼柳，再加上几朵这个季节特有的茉莉花增加香气，经过简单烹饪就非常好吃。 这款鳕鱼柳经过MSC认证，严选新西兰南极洁净海域，野生海捕，高蛋白低脂肪，肉质鲜嫩洁白，性价比高，日式薄切，无需切片配菜，就可以下锅烹饪啦！有MSC小蓝鱼标识的产品，买起来更放心。
食材清单 加入采购清单
美露鳕鱼柳 250g
、
赤松茸 3根
、
芦笋 4根
、
柠檬 少许
、
茉莉花 少许
、
有机赤味噌 2勺
、
水 少许
、
盐 少许
、
黑胡椒 少许
烹饪步骤
小贴士

Olivia美食记录： 1、这款鳕鱼柳无骨无刺，食用起来非常方便。 2、味噌酱中加入少许水，搅拌后更容易涂抹均匀，鱼肉也更入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-20

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