❤️西蓝花炒虾仁
初夏时节,给孩子们做一道既养眼又有营养的菜品。
-
步骤1/10
点击查看大图
成品图
-
步骤2/10
点击查看大图
鲜虾剥壳去头
-
步骤3/10
点击查看大图
加入蒜末,太太乐特级鲜生抽酱油,胡椒粉,淀粉搅拌均匀,腌制十分钟。
-
步骤4/10
点击查看大图
腌制备用。
-
步骤5/10
点击查看大图
西蓝花盐水泡十五分钟,洗净。开水煮一下,煮的时候可以放点食用油或芝麻油。西蓝花会保持鲜艳的绿色。
-
步骤6/10
点击查看大图
热锅凉油
-
步骤7/10
点击查看大图
同时放入腌制好的虾仁。
-
步骤8/10
点击查看大图
待虾仁呈透明色时,倒入太太乐料油,翻炒几下。
-
步骤9/10
点击查看大图
放入煮好的西蓝花,放些太太乐的蔬之鲜,加适量盐。翻炒均匀即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
盛盘。
虾仁我比较喜欢自己剥虾,真材实料,青虾的冰衣不多,真材实料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-23
西蓝花炒虾仁的其他做法
西蓝花炒虾仁的相关分类
西蓝花炒虾仁的相关推荐
-
只用1个鸡蛋+1杯酸奶,做了一盘甜点,一上桌瞬间吃完了!
339922人看过 -
嘎吱嘎吱!不用面包糠的炸鸡块
94117人看过 -
炒方便面
12836人看过 -
咸蛋黄肉松艾草青团
1824675人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7898882人看过 -
韩式炸鸡块#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#
159756人看过 -
#袋福到万家#自制煎饼果子
73245人看过 -
西红柿酱
22963人看过 -
超简单自制饮料
155235人看过 -
鸡汁素三丝
10347人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7401724人看过 -
#我的夏日味道vlog#清香玉米粑粑
157591人看过