低脂生菜卷
琢磨来琢磨去,又把水煮菜搞出了花样来,试了个低脂生菜卷,好吃到我还能再当一个月的小白兔!
-
步骤1/5
点击查看大图
生菜叶放到沸水里烫一下捞出,再把土豆丝、胡萝卜丝也放进锅里煮1分钟,最后放入绿豆芽煮一分钟后一起盛出来备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
平底不粘锅加一点点油烧热,倒入鸡蛋液摊成蛋皮,煎到蛋液凝固后盛出来切丝儿。
-
步骤3/5
点击查看大图
把焯过水的配菜和蛋皮丝一起用生菜卷起来,如果喜欢爽脆口感的话生菜可以不焯水。
-
步骤4/5
点击查看大图
吃的时候还可以搭配一个蘸汁儿, 1大勺蒜泥、1小勺辣椒粉、1小勺白芝麻混合,淋上热油拌匀,再调入1大勺香醋和1大勺生抽拌匀就可以啦。
-
最后一步
点击查看大图
生菜卷直接蘸着开吃,酸辣爽口,饱腹感也很不错呢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-24
低脂生菜卷的其他做法
-
小仙女~减脂餐❗️低卡饱腹生菜卷❗️
-
连吃三天!低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道绝了
-
#一周减脂不重样#低脂低卡!好吃又刮油~豆皮生菜卷
-
低脂减肥餐零失败!!——关晓彤同款健康营养生菜卷!!
-
低脂生菜包
-
低脂豆皮蔬菜卷
低脂生菜卷的相关分类
低脂生菜卷的相关推荐
-
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6541918人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 青椒土豆丝
222468人看过 -
鱼香肉丝
6636225人看过 -
糖醋鸡柳
10608333人看过 -
#打工人的健康餐#快手早餐,简单营养的韭菜鸡蛋饼
275635人看过 -
#肉食者联盟#蒜蓉生菜,给肉都不换
3189056人看过 -
凉拌牛肉|秘制料汁(拌鞋垫儿都好吃的那种)|超级详细
865307人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
349950人看过 -
小葱拌豆腐
4735018人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3489283人看过 -
虎皮尖椒
17461184人看过 -
最好吃的土豆丝饼
8154596人看过