爆炒四棱豆
二哥带回1袋稀罕的蔬菜，没见过 ~问了下度娘，原来这个叫“四棱豆”，先爆炒一下吧…… 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
-
步骤1/15
点击查看大图
二哥带回1袋蔬菜，不认识
-
步骤2/15
点击查看大图
问了下度娘，原来他叫四棱豆
-
步骤3/15
点击查看大图
营养价值非常全面，大家可以请度娘搜索
-
步骤4/15
点击查看大图
摘两头，去丝，结构和其他豆角类差不多
-
步骤5/15
点击查看大图
斜切成小菱条
-
步骤6/15
点击查看大图
准备红干椒、姜和蒜
-
步骤7/15
点击查看大图
烧水、加些盐、放入四棱豆，焯水大约3分钟
-
步骤8/15
点击查看大图
凉水冲透备用
-
步骤9/15
点击查看大图
热锅凉油
-
步骤10/15
点击查看大图
放入干红椒、姜和蒜编炒出香味儿
-
步骤11/15
点击查看大图
加入四棱豆翻炒均匀
-
步骤12/15
点击查看大图
加入盐调味儿
-
步骤13/15
点击查看大图
翻炒均匀就好啦
-
步骤14/15
点击查看大图
口感爽脆可口
-
最后一步
点击查看大图
你也来试试
这是海南产的蔬菜，北方不多见
营养价值非常全面
遇到了就不要放过哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-24 · 陕西省
爆炒四棱豆的其他做法
爆炒四棱豆的相关分类
爆炒四棱豆的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#葱爆羊肉卷
1431141人看过 -
炒鸡好吃的减脂餐，赶快学起来～
61757人看过 -
银鱼煎蛋#童年不同样，美食有花样#
475467人看过 -
荔枝糖水
63559人看过 -
动物奶油海绵蛋糕
72836人看过 -
蒜香掌中宝
32330人看过 -
醋溜白菜#我要上首页酸辣家常菜#
13668747人看过 -
冰糖葫芦（圣女果）
883429人看过 -
爆炒猪肝
19596739人看过 -
豆角焖面
176385人看过 -
#我为奥运出食力#香辣掌中宝
180579人看过 -
#春日尝鲜#咬一口把春天卷进胃里～野葱盒子
148164人看过
