清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜
先生独立完成的第二道菜，知道我最近在和体重较劲，专门跑去菜市场买了我喜欢的圆生菜，做了这道清脆爽口的家常菜，郑重的告诉我，不需要太在意体重，胖瘦他都喜欢
-
步骤1/11
点击查看大图
先生买菜从来不挑，都是顺手拿，圆生菜啊这长像真是一言难尽……
-
步骤2/11
点击查看大图
圆生菜去掉最外层，一切两半，去除根部，剥开，用淡盐水浸泡15分钟，清洗干净，用手撕成片。
-
步骤3/11
点击查看大图
蒜用刀拍一下，切碎。
-
步骤4/11
点击查看大图
热锅凉油，油五成热放蒜，小火炒出香味。
-
步骤5/11
点击查看大图
倒入圆生菜。
-
步骤6/11
点击查看大图
加2大勺蚝油，口味重的多加一勺。
-
步骤7/11
点击查看大图
加一勺鲜鸡汁。
-
步骤8/11
点击查看大图
大火翻炒，把生菜炒软，变成半透明状，关火装盘。
-
步骤9/11
点击查看大图
味道鲜美、脆嫩爽口。
-
步骤10/11
点击查看大图
清淡爽脆，消脂减肥。
-
最后一步
点击查看大图
甜丝丝的味道
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-25
蚝油圆生菜的其他做法
蚝油圆生菜的相关分类
蚝油圆生菜的相关推荐
-
可爱的冰糖葫芦
145348人看过 -
#肉食者联盟#超下饭麻辣香锅
418123人看过 -
松鼠鱼
27916660人看过 -
家庭版黄焖鸡好吃到汤汁都不放过，再也不用叫外卖了❗️
1317483人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#包菜炒饼
149574人看过 -
香肠抱子甘蓝炒猫耳朵#樱花味道#
81654人看过 -
风情黑椒牛柳生菜卷「厨娘物语」
122969人看过 -
荠菜水饺#美极鲜味汁#
80147人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
232845人看过 -
#好吃不上火#家常素食炒面
3230221人看过 -
炝莲白
52336人看过 -
土豆丝鸡蛋饼
508923人看过
