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下饭菜～宫保鸡丁

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Alice优优

宫保鸡丁的菜系归属说法不一，山东人说是鲁菜，四川人说是川菜，北京人说是宫廷菜，而贵州人则说是贵州的地方菜。我不管它是哪个菜系，只要是好吃的，都是民众的今天我就做一道宫保鸡丁，吃一筷子绝对是会停不下来的哦！ 参与活动: #助力高考营养餐#
营养分析 查看详情

16克
46克
28克

424
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡脯肉 1块
、
花生 50克
、
土豆 半个
、
青椒 半个
、
胡萝卜 半根
、
葱花 适量
、
宫保鸡丁调料 1袋
、
料酒 1勺
、
盐 2克
、
白胡椒粉 3克
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

太好吃了，平时只吃一小碗米饭的我，吃了两碗饭，太下饭啦！ 这次用新入的摩飞刀筷砧板消毒机配有3个刀具和3块砧板，按颜色区分，生熟果蔬分开，避免食物交叉感染，很多时候不注意生熟分开，肠道容易生病~而且食材串味最是可怕，吃一次永生难忘~用它就能避免啦！而且每次做完菜，菜刀、砧板可以放在消毒机里，一键高温烘干+紫外线消毒，我真的喜欢极了~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-28

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