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#助力高考营养餐营养丰富的包菜焖面

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小松鼠YY

包菜有抗衰老的作用，包菜中含有大量的维生素C、维生素E以及β胡萝卜素等多种元素。包菜总的维生素含量要比西红柿高出三倍，因此食用包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老作用。 这道包菜焖面营养丰富，面条包裹着土豆的糯香非常的适口，是一道简单方便的家常饭。
食材清单 加入采购清单
手擀面 500克
、
包菜 半个
、
土豆 1个
、
植物油 20克
、
十三香 3克
、
盐 5克
、
花椒 适量
、
小米椒 2个
、
鲁花味极鲜 6克
、
水 适量
、
蒜 5瓣
烹饪步骤
小贴士

放入面条后全程中小火 所有调料根据自己的喜好加减

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-28

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