每日营养餐搭配
浏览 11.4万 · 收藏 2904
将做法保存到手机
高考营养餐 一日三餐的营养搭配 喜欢的可以试试 #助力高考营养餐 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
南瓜
1个
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
第一步：早餐 贝贝南瓜 两个鸡蛋 一杯纯牛奶
-
步骤2/4
点击查看大图
第二步：午餐 一份饭 一份番薯粥 萝卜干炒葫芦瓜 蒜蓉炒上海青 豆角土豆炒腊肠
-
步骤3/4
点击查看大图
第三步：一杯鲜榨橙汁
-
最后一步
点击查看大图
第四步：晚餐 清炒莴笋 煎鱼 一份米粉 一份饭 一些番薯和花生 一份水果 一份银耳莲子红枣羹
小贴士
非常营养的一日三餐就搞定啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-29
换个做法
每日营养餐搭配的相关分类
每日营养餐搭配的相关推荐
-
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
1124347人看过 -
苦瓜炒肉
15756人看过 -
排骨，胡萝卜竹笋汤
85970人看过 -
#餐桌上的春日限定#素炒茭白
698289人看过 -
百搭香菇牛肉酱
193711人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#万能饺子皮韭菜盒子
381493人看过 -
鱼香肉丝
6703650人看过 -
碗豆凉粉
120749人看过 -
喝一口会就爱上的～黄瓜皮蛋汤
149231人看过 -
炒香菇
222232人看过 -
#憋在家里吃什么#饺子皮葱油饼
1520632人看过 -
凉粉凉粉
275557人看过
