快手豆豉鲮鱼焗莴笋，罐头餐也会有春天
豆豉炸鲮鱼罐头，是老广人家的集体回忆，即便现在物质条件改善了很多，这款罐头也时常会出现在餐桌上。 而豆豉鲮鱼炒麦菜，就是一道非常便利美味的家常菜。 一个豆豉鲮鱼罐头，加上一根带叶莴笋，不需要额外的调味，轻轻松松就能做出荤素搭配的营养料理。 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
莴笋，选的带叶莴笋；豆豉鲮鱼罐头，个人喜欢鹰金钱的金奖罐头；大蒜，可以增添香气。
-
步骤2/7
点击查看大图
将莴笋头去皮后，切成段，叶子也切成段。将大蒜拍成蒜末。将炸鲮鱼取出，稍微分成小块。
-
步骤3/7
点击查看大图
将莴笋用清水汆烫2分钟，捞起沥干备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
取洁净锅具，加入罐头里的部分油脂，以及全部豆豉，用小火煸香蒜末。盛起一半的豆豉蒜头待用。
-
步骤5/7
点击查看大图
然后均匀码上莴笋。
-
步骤6/7
点击查看大图
再铺上莴笋叶和炸鲮鱼，以及之前盛起的豆豉蒜头。
-
最后一步
点击查看大图
加盖用中火焖煮3分钟，关火后再焖3分钟。开盖后拌匀即可。
如果不是用铸铁锅或砂锅，换炒锅制作也可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-29
快手豆豉鲮鱼焗莴笋的其他做法
快手豆豉鲮鱼焗莴笋的相关分类
快手豆豉鲮鱼焗莴笋的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#梅子可乐排骨年糕
162219人看过 -
#吃出健康，解决假胖#冬瓜鸡蛋汤
162113人看过 -
蒜蓉烤茄子
120551人看过 -
蒜蓉烤茄子
107990人看过 -
可乐排骨--又一道简单快手硬菜
862439人看过 -
年夜饭必备：新疆羊肉手抓饭
165328人看过 -
孜然蘑菇炒肉
707096人看过 -
可乐排骨年糕(咸香)
23169人看过 -
#吃出健康，解决假胖#营养超级丰富的豆豉鲮鱼炒莙荙菜
132392人看过 -
十块钱就能解决的糖醋里脊
23626249人看过 -
栗子蛋糕卷
2067296人看过 -
香菇炒肉
102355人看过
