大米山药粥
这是一款很普通很普通的粥，但是确实一款很有营养的粥品。 参与活动: #助力高考营养餐#
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步骤1/5
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很简单的食材，只需要两种。我是一根山药对半掰开，每次煮粥放半根。
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步骤2/5
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山药去皮洗净，大米洗净稍微泡一会儿也可以。再准备一个刨丝器，我家这个比较古老的刨丝器现在还有人用这种吗？
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步骤3/5
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水烧开后倒入大米，调小火慢慢熬
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步骤4/5
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直接拿着刨丝器对准锅，把山药刨成条状。
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最后一步
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熬粘稠了就可以了。
不管是熬大米粥或者小米粥，都等水开后再放米。山药能益肾气，健脾胃；芽芽乐有机胚芽鲜米92%的保留了胚芽，还是无砷米。简单的不一定就不是好的哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-31
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