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蒸烤箱做个时蔬烤鸡胸肉吧，低脂美味‼️（20）

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小米爱吃米

每天都发愁吃什么，今天就做个简单方便的孜然味时蔬烤鸡胸肉，适合夏季简餐，菜肉都有，内容丰富，低卡饱腹，还挺好吃，关键还不怕胖！ 食材: 鸡胸肉 1块、贝贝南瓜半个、小番茄 适量、菜椒 1个、玉米 1根、蒜片 适量。 调料：料酒，生抽，蚝油，盐，孜然粉，玉米油
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
贝贝南瓜 半个
、
菜椒 1个
、
玉米 1根
、
小番茄 适量
、
蒜瓣 适量
、
料酒
、
生抽
、
蚝油
、
盐
、
孜然粉（胡椒粉）
、
玉米油
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-03

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