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杨梅柠檬蜂蜜饮

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小松鼠YY

杨梅的味道本身是酸酸甜甜的，夏季炎热，食欲不佳，吃了之后能让人胃口大开，有促进消化功效。杨梅能生津止渴，对于肠胃不好的朋友有健脾开胃功效。 杨梅能理气活血，促进血液循环，多食杨梅可加快排出人体毒素，夏季炎热易上火，还易引起中暑，食用杨梅能解毒降火，还能预防中暑。 　　 　　 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单 加入采购清单
杨梅 30颗
、
荔枝 12颗
、
冰糖 20克
、
柠檬 1个
、
蜂蜜 20克
、
柠檬皮屑 适量
烹饪步骤
小贴士

冰糖，蜂蜜根据自己喜好加减。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-04

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