红杉鱼
每年的高考季,都是无数考生和家长最紧张压力最大的时候。考生全力备考,家长们也不轻松,对孩子的关照无微不至,“后勤”工作尽量都做到最好,尤其是在给孩子补充营养方面更费心,平时的厨艺毫无保留展现了出来还总怕孩子没吃好,这不,特意从老家订购了小伙子喜欢吃的红杉鱼,真是可怜天下父母心 。 参与活动: #助力高考营养餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
红杉鱼清除内脏处理干净。
-
步骤2/8
点击查看大图
用清水冲洗干净。
-
步骤3/8
点击查看大图
用厨房纸吸干水分,或者放在滤网上稍微沥干水分,防止后面煎的时候油飞溅出来。
-
步骤4/8
点击查看大图
两面加入少许盐抹匀腌制30分钟,抹盐的作用是一个是增加底味,另一个是后面煎的时候不易粘锅。
-
步骤5/8
点击查看大图
热锅倒油,放入红杉鱼和姜丝中小火煎,刚入锅先不要着急移动和翻面。
-
步骤6/8
点击查看大图
等煎至一面金黄后再翻面把另一面同样煎至金黄熟透。
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅前倒入少许生抽就可以出锅了,或者出锅后再淋上生抽也是可以的。
-
最后一步
点击查看大图
老少皆宜,营养丰富,非常下饭。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-06
红杉鱼的相关分类
红杉鱼的相关推荐
-
#一蔬一饭皆告白#清蒸红杉鱼
117543人看过 -
香煎红杉鱼
39443人看过 -
快手糖醋排骨
2714833人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5964083人看过 -
减肥餐~香煎红杉鱼
163357人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80283779人看过 -
#开启观赛嗨吃局#芥末罗氏虾
158970人看过 -
酸辣土豆丝
40570752人看过 -
板栗烧鸡
15388437人看过 -
抗霾清肺~洋葱青椒炒猪肝
5351779人看过 -
香煎红杉鱼
23564人看过 -
花胶鸡汤煲(胶原忠实粉丝)
120652人看过