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九宫格豆腐块

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一直梦想着自己能像仙女一样，体态轻盈，仙气飘飘，奈何体积过于庞大，为了完成这远大的目标，一直在减肥的道路上原地踏步，不过大家放心，今天分享的这道9宫格豆腐块，低脂低卡，好吃不胖，仙女们可以放心吃。用太太乐原味鲜头道特级鲜酱油调的灵魂酱汁，真的很上头，这款酱油0添加吃着放心，口感回甜，不需要额外的加糖，炸好的豆腐块蘸着吃，真的太绝了。参与活动: #免费申领|仙女们的私藏鲜法大PK#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

豆腐 2块

、

小米椒 3个

、

大蒜 2瓣

、

耗油 1勺

、

醋 1勺

、

太太乐原味鲜酱油 3勺

、

火麻油 1勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
豆腐切成正方形小块
步骤2/9 点击查看大图
空气炸锅铺上吸油纸，刷点食用油
步骤3/9 点击查看大图
摆上切好的豆腐块
步骤4/9 点击查看大图
空炸炸锅180度炸15分钟
步骤5/9 点击查看大图
碗中加入小米椒，蒜沫，耗油，醋，太太乐原味鲜酱油，火麻油凉拌均匀
步骤6/9 点击查看大图
15分钟后豆腐取出翻个面
步骤7/9 点击查看大图
继续放入空气炸锅中180度炸15分钟
步骤8/9 点击查看大图
取出摆盘
最后一步点击查看大图
一口一个，越吃越上瘾的炸豆腐块就做好了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-08

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