肉丝炒蒜苔
有菜有肉营养又美味! 参与活动: #助力高考营养餐#
10克
31克
60克
441
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/11
点击查看大图
里脊肉切丝加入生抽、料酒、拍扁的蒜瓣和少许淀粉抓拌均匀再加少许食用油拌匀锁住水分,这样肉丝吃起来会更嫩。
-
步骤3/11
点击查看大图
蒜苔择洗干净,切成5厘米左右的段备用
-
步骤4/11
点击查看大图
干辣椒洗净剪段备用
-
步骤5/11
点击查看大图
锅里烧水加入少许食盐和食用油倒入蒜苔焯熟备用
-
步骤6/11
点击查看大图
焯好的蒜苔捞出控干水分备用
-
步骤7/11
点击查看大图
锅里倒入食用油烧至六成热,倒入腌制好的肉丝炒散开来,肉丝变色就可以盛出备用
-
步骤8/11
点击查看大图
锅里留少许食用油倒入辣椒段炒香
-
步骤9/11
点击查看大图
加入焯熟的蒜苔翻炒均匀加入少许食盐调味
-
步骤10/11
点击查看大图
加入肉丝炒匀即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
蒜苔焯一下,再炒会更好吃哦,焯水的时候记得,加少许食盐和食用油,这样焯出来的蒜苔会更翠绿,卖相更好哈!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-08
肉丝炒蒜苔的其他做法
肉丝炒蒜苔的相关分类
肉丝炒蒜苔的相关推荐
-
#袋福到万家#青椒炒鸡蛋
187074人看过 -
#橄想橄做,就是中国味#清炒豇豆
141882人看过 -
蒜苔炒腊肠
6915101人看过 -
#人人能开小吃店#清炖羊排
2344485人看过 -
风味茄子,
3833453人看过 -
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁,香辣过瘾超下饭
534815人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38349200人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香# 牛肉炒黄瓜
197010人看过 -
豇豆炒肉丝#硬核菜谱制作人#
2205246人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#青椒炒鸡蛋
2798374人看过 -
#米饭最强CP#辣椒黄豆雪里蕻
189139人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#绿豆薏米百合浆/降脂解暑/安神消肿
156130人看过