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减脂食谱之虾仁豆腐蔬菜汤的做法

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减脂食谱之虾仁豆腐蔬菜汤

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食材清单加入采购清单

10分钟左右

内酯豆腐小半盒

、

葱适量

、

盐 2克

、

虾仁 50克

、

娃娃菜半棵

、

金针菇一把

、

香菜一根

、

酱油一勺

烹饪步骤

步骤1/3
热锅凉油，葱末炒香，倒酱油爆香，倒入开水
步骤2/3
内酯豆腐切块倒入锅中煮沸，加金针菇，虾仁，娃娃菜，开小火咕嘟咕嘟
最后一步点击查看大图
娃娃菜梗透明以后加盐调味，出锅加香菜，也可以撒点胡椒粉调味～低卡低脂高蛋白，超级好吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-13

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