嫩煎鸡胸肉
减脂期福音来了,这样煎鸡胸肉真的又嫩又好吃!
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡胸肉片成两片,加入所有调料腌制,保鲜袋密封,冰箱冷藏一夜
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡胸肉取出,冲水洗净,这时候肉已经入味了,所以要把表面的调料洗掉
-
步骤3/6
点击查看大图
厨房纸吸掉多余水分,一定要擦干
-
步骤4/6
点击查看大图
热锅冷油,等到油冒白烟,中小火放鸡胸肉煎,煎的过程中再撒黑胡椒碎和海盐
-
步骤5/6
点击查看大图
没面煎至一分钟后翻面,厚的话时间可以加长
-
最后一步
点击查看大图
醒肉五分钟以上切开,真的又嫩又香,没熟的还可以回锅煎一下
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-16
嫩煎鸡胸肉的其他做法
嫩煎鸡胸肉的相关分类
嫩煎鸡胸肉的相关推荐
-
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10601879人看过 -
皮脆肉滑的家常白切鸡
275812人看过 -
苍蝇头
3658523人看过 -
超级懒人做法-红烧猪蹄(高压锅无油无水版)
502960人看过 -
#我们约饭吧#下饭神器东坡肘子(高压锅版)
459462人看过 -
高压锅炖猪蹄
255093人看过 -
#菜油就选外婆乡,新鲜开榨抢先尝#烤肠炒馍花
3184人看过 -
椒盐鲈鱼
361人看过 -
超级简单奶味雪糕
244人看过 -
自制酒酿
783人看过 -
荔枝排骨
4690人看过 -
番茄烩豆腐
326人看过