减脂期必备❗️虾仁海带豆腐汤❗️低卡高蛋白❗️
减肥餐持续更新中…… 今天给大家分享一款巨好喝的～虾仁海带豆腐汤，低卡高蛋白，减肥减脂必备哦！
-
步骤1/6
点击查看大图
海带结洗净，豆腐切块。
-
步骤2/6
点击查看大图
虾去壳去虾线，放葱姜料酒腌制10分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
起锅烧油，葱姜炒香。
-
步骤4/6
点击查看大图
放入海带结翻炒。
-
步骤5/6
点击查看大图
加水煮开，放入豆腐块，加一勺生抽。
-
最后一步
点击查看大图
开锅后放入虾仁煮熟即可。
是不是超级简单呢～我没放盐，口味重的小伙伴，可以适量加入盐，我一直坚持低油低盐的饮食习惯，吃的健康也顺便减肥啦～～㊙️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-17
虾仁海带豆腐汤的其他做法
虾仁海带豆腐汤的相关分类
虾仁海带豆腐汤的相关推荐
-
低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
5232387人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5905339人看过 -
凉拌腐竹
3931273人看过 -
干锅土豆片
4121518人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9587971人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4999207人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5947659人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18864823人看过 -
香肠土豆焖饭
3029823人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4610813人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻，超好吃的教程来了
3951258人看过 -
鸡丝凉面
34937385人看过
