减脂期必备❗️虾仁海带豆腐汤❗️低卡高蛋白❗️
减肥餐持续更新中…… 今天给大家分享一款巨好喝的～虾仁海带豆腐汤，低卡高蛋白，减肥减脂必备哦！
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步骤1/6
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海带结洗净，豆腐切块。
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步骤2/6
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虾去壳去虾线，放葱姜料酒腌制10分钟。
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步骤3/6
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起锅烧油，葱姜炒香。
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步骤4/6
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放入海带结翻炒。
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步骤5/6
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加水煮开，放入豆腐块，加一勺生抽。
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最后一步
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开锅后放入虾仁煮熟即可。
是不是超级简单呢～我没放盐，口味重的小伙伴，可以适量加入盐，我一直坚持低油低盐的饮食习惯，吃的健康也顺便减肥啦～～㊙️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-17
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